Bem-vindo a bordo
A DR. BERNARD SURF SCHOOL
Estamos aqui para ajudar-te a realizar o teu sonho de dominar as ondas e Surfar como um verdadeiro herói do mar, por isso reunimos algumas informações úteis para começares esta jornada incrível! Dá uma olhada na nossa escola de Surf, aprende factos interessantes sobre o Surf, experimenta diferentes técnicas, aumenta a tua compreensão do oceano e explora os melhores lugares para aprender a surfar.
Skill
Iniciado a Avançado.
Vibe
Boa onda.
Época
O ano todo.
Sustentabilidade
Compensação de C02
Acreditamos que o surf é mais do que um desporto: é um estilo de vida. Queremos que o experimentes connosco aqui, num dos mais belos destinos de surf do planeta, e, no final, que chegues à conclusão que não só ficaste com melhores conhecimentos de surf, mas também com lembranças para a vida, novos amigos e a sensação de que todos os dias deveriam ser assim.
O ESTILO DE VIDA DR. BERNARD
Inicio da prática de Surf e de um estilo de vida!
O Surf dá uma sensação de liberdade ímpar, ao mesmo tempo que desencadeia uma verdadeira emoção que te mantém feliz durante todo o dia! Conectarmo-nos com o oceano, estar imerso no momento e abraçar a vida ao ar livre.
Vais aprender todas as técnicas do melhor desporto aquático que existe, vais descobrir um lado novo da tua personalidade e depois surpreender-te a ti próprio com as tuas capacidades.
Ter a possibilidade de acesso às melhores praias de areais dourados e às melhores ondas! Neste país muitos surfistas quebraram recordes com as suas técnicas, fazendo de Portugal um dos mais conhecidos destinos de surf. Por todas estas razões Portugal tem uma longa tradição de surf.
E vais fazer novas amizades desde o amanhecer ao pôr-do-sol.
DR. BERNARD SURF SCHOOL
Por quê surfar connosco?
Depois de 29 anos, 100.000 visitantes entusiasmados e talvez cerca de 1 milhão de ondas surfadas, sabemos como é o verdadeiro entusiasmo.
Compartilhamos a nossa paixão pelo Surf desde 1994 e somos a mais antiga e prestigiada Surf School da Costa da Caparica. Com instrutores certificados pela Federação Portuguesa de Surf e cursos personalizados , estamos aqui para te oferecer a melhor experiência de surf possível.
Miguel Inácio
Dr. Bernard Surf Center
localização
Costa da Caparica
A 1 minuto da nossa Surf School.
Uma parte autêntica de Portugal, aqui encontramos as ondas e condições perfeitas para a aprendizagem independentemente do nível de cada aluno.
A Costa da Caparica é conhecida pelo surf consistente e pelas ondas de grande qualidade, sendo que não faltam opções para os surfistas que chegam a esta zona. As ondas são suaves e adequadas para iniciantes durante o verão e ficam maiores durante a primavera e o outono.
COMO SURFAR? Bem-vindo à teoria do surf "101"
Surfar é muito mais do que apenas ficar em pé sobre uma prancha na água, é uma forma de te conectares com a natureza e entenderes como funciona o oceano. Ao aprender a surfar, vais também aprender a estar em segurança na água e a identificar as ondas. Não te preocupes, o teu instrutor vai guiar-te em tudo. Mas para já, aqui estão algumas teorias de surf para começar:
DR. BERNARD SURF SCHOOL
Segurança primeiro
A parte mais importante do surf é que te divirtas tanto quanto te sintas seguro na água, ao mesmo tempo que fazes a tuaparte para manter os outros seguros também! Existem algumas regras de segurança que deves seguir ao entrar na água, como sempre proteger a cabeça ao cair da prancha, manter uma boa distância dos demais surfistas na água e manter a calma ao sofrer uma queda.
Algumas dicas dos nossos instructores
Algumas coisas importantes que deves ter em mente a surfar:
* Usa como ponto de referência algum lugar em terra para ver se estás a ser puxado por uma corrente e arrastado para outro ponto na água.
* Observa antes de entrar na água: onde os surfistas mais experientes estão a surfar, onde podem estar as correntes e como são as ondas.
* Não fiques stressado/inquieto por surfar numa prancha menor, uma prancha menor permite que apanhes mais ondas mais vezes e te divirtas mais!
Anatomia de uma prancha de Surf
Os surfistas referem-se às diferentes partes da prancha de surf com nomes específicos, por isso pode ser uma boa ideia começares já a fixar a anatomia da prancha de surf. Não é uma ciência altamente complicada: a frente da prancha é chamada de Nose, a parte traseira é chamada de Tail e as laterais são chamadas de Rails.
Tipos de ondas e como lê-las
☼ Onda da esquerda Se a onda estiver quebrando para a esquerda (psst! A onda é identificada do ponto de vista do surfista) isso significa que vais surfar para a esquerda.
☼ Onda da direita Ao contrário das ondas da esquerda, tu surfas para a direita nessas ondas.
☼ A-frame Uma onda A-frame, ou “split peak” como também é chamada, é uma onda que podes surfar tanto para a esquerda quanto para a direita.
☼ Closeout É assim que chamamos as ondas que quebram e fecham, o que significa que não podemos surfar nem para a esquerda nem para a direita nelas.
Partes da Onda
Pico: o ponto mais alto da onda e a primeira parte da onda que quebra.
Ombro: também chamado de “Face”, é a parte da onda que ainda não quebrou e onde é menos potente.
Bolso: onde quer apanhar a onda.
Tubo: também chamado de “Barell”, parte da onda com formato cilíndrico.
Águas brancas: as águas brancas são onde os surfistas iniciantes aprendem o básico do surf, essa parte da onda já quebrou e está menos potente.
Zona de impacto: a parte mais poderosa da onda onde ela bate na água plana.
Por que aprender a surfar vai mudar a tua vida para sempre?
O surf dá-te uma sensação indescritível de liberdade, faz-te conectar com a natureza, mostra-te como estar totalmente presente no momento e dá-te um verdadeiro sentimento de pertença através de uma comunidade muito unida.
Não só isso, mas também está cientificamente comprovado que o surf nos deixa mais feliz. O ar salgado desencadeia a libertação de endorfinas e serotonina, os hormónios da felicidade – tornando a alegria uma coisa real!
5/5
S. Unglaub
“Pessoas super simpáticas, muito profissionais, prestativas e motivadoras. Perfeito para todos os entusiastas do surf e para aqueles que querem se tornar um.”
5/5
Valentine Roux-Fouillet
“Ótima escola de surf. O staff é muito simpático. Tivemos aulas com o Mario, que nos ajudou a progredir e foi muito encorajador. Muito obrigado!”
5/5
Stefan Monovki
“Great place to rent a surf as a beginner, helpful staff and good facilities. Was very fun to try out surfing!”
5/5
Benze Szollosky
“Funcionários e professores super-simpáticos. Foi a primeira vez que surfámos e foi demais!”
O Mar é a nossa casa. Estamos deixá-lo melhor do que o encontramos.
Assumimos um compromisso com o nosso oceano, praias e comunidade. Eles são nosso playground, a nossa casa e onosso sustento. Vamos deixá-los melhores do que os encontramos. Isso significa que todos os nossos colaboradores, amigos e convidados ajudam na reciclagem e em outras ações em prol do meio ambiente. Todas as semanas há atividades de limpeza e reciclagem nas praias e equipamentos Dr. Bernard para garantir que a nossa casa permaneça como deve ser.
Destruir as ondas sim, não destruir as praias.