Iniciado a Avançado.
Boa onda.
O ano todo.
Compensação de C02
Acreditamos que o surf é mais do que um desporto: é um estilo de vida. Queremos que o experimentes connosco aqui, num dos mais belos destinos de surf do planeta, e, no final, que chegues à conclusão que não só ficaste com melhores conhecimentos de surf, mas também com lembranças para a vida, novos amigos e a sensação de que todos os dias deveriam ser assim.
O Surf dá uma sensação de liberdade ímpar, ao mesmo tempo que desencadeia uma verdadeira emoção que te mantém feliz durante todo o dia! Conectarmo-nos com o oceano, estar imerso no momento e abraçar a vida ao ar livre.
Vais aprender todas as técnicas do melhor desporto aquático que existe, vais descobrir um lado novo da tua personalidade e depois surpreender-te a ti próprio com as tuas capacidades.
Ter a possibilidade de acesso às melhores praias de areais dourados e às melhores ondas! Neste país muitos surfistas quebraram recordes com as suas técnicas, fazendo de Portugal um dos mais conhecidos destinos de surf. Por todas estas razões Portugal tem uma longa tradição de surf.
E vais fazer novas amizades desde o amanhecer ao pôr-do-sol.
Depois de 29 anos, 100.000 visitantes entusiasmados e talvez cerca de 1 milhão de ondas surfadas, sabemos como é o verdadeiro entusiasmo.
Compartilhamos a nossa paixão pelo Surf desde 1994 e somos a mais antiga e prestigiada Surf School da Costa da Caparica. Com instrutores certificados pela Federação Portuguesa de Surf e cursos personalizados , estamos aqui para te oferecer a melhor experiência de surf possível.
Miguel Inácio
Dr. Bernard Surf Center
A 1 minuto da nossa Surf School.
Uma parte autêntica de Portugal, aqui encontramos as ondas e condições perfeitas para a aprendizagem independentemente do nível de cada aluno.
A Costa da Caparica é conhecida pelo surf consistente e pelas ondas de grande qualidade, sendo que não faltam opções para os surfistas que chegam a esta zona. As ondas são suaves e adequadas para iniciantes durante o verão e ficam maiores durante a primavera e o outono.
A parte mais importante do surf é que te divirtas tanto quanto te sintas seguro na água, ao mesmo tempo que fazes a tuaparte para manter os outros seguros também! Existem algumas regras de segurança que deves seguir ao entrar na água, como sempre proteger a cabeça ao cair da prancha, manter uma boa distância dos demais surfistas na água e manter a calma ao sofrer uma queda.
Algumas coisas importantes que deves ter em mente a surfar:
* Usa como ponto de referência algum lugar em terra para ver se estás a ser puxado por uma corrente e arrastado para outro ponto na água.
* Observa antes de entrar na água: onde os surfistas mais experientes estão a surfar, onde podem estar as correntes e como são as ondas.
* Não fiques stressado/inquieto por surfar numa prancha menor, uma prancha menor permite que apanhes mais ondas mais vezes e te divirtas mais!
Os surfistas referem-se às diferentes partes da prancha de surf com nomes específicos, por isso pode ser uma boa ideia começares já a fixar a anatomia da prancha de surf. Não é uma ciência altamente complicada: a frente da prancha é chamada de Nose, a parte traseira é chamada de Tail e as laterais são chamadas de Rails.
☼ Onda da esquerda Se a onda estiver quebrando para a esquerda (psst! A onda é identificada do ponto de vista do surfista) isso significa que vais surfar para a esquerda.
☼ Onda da direita Ao contrário das ondas da esquerda, tu surfas para a direita nessas ondas.
☼ A-frame Uma onda A-frame, ou “split peak” como também é chamada, é uma onda que podes surfar tanto para a esquerda quanto para a direita.
☼ Closeout É assim que chamamos as ondas que quebram e fecham, o que significa que não podemos surfar nem para a esquerda nem para a direita nelas.
Pico: o ponto mais alto da onda e a primeira parte da onda que quebra.
Ombro: também chamado de “Face”, é a parte da onda que ainda não quebrou e onde é menos potente.
Bolso: onde quer apanhar a onda.
Tubo: também chamado de “Barell”, parte da onda com formato cilíndrico.
Águas brancas: as águas brancas são onde os surfistas iniciantes aprendem o básico do surf, essa parte da onda já quebrou e está menos potente.
Zona de impacto: a parte mais poderosa da onda onde ela bate na água plana.
O surf dá-te uma sensação indescritível de liberdade, faz-te conectar com a natureza, mostra-te como estar totalmente presente no momento e dá-te um verdadeiro sentimento de pertença através de uma comunidade muito unida.
Não só isso, mas também está cientificamente comprovado que o surf nos deixa mais feliz. O ar salgado desencadeia a libertação de endorfinas e serotonina, os hormónios da felicidade – tornando a alegria uma coisa real!
S. Unglaub
Valentine Roux-Fouillet
Stefan Monovki
Benze Szollosky
O Mar é a nossa casa. Estamos deixá-lo melhor do que o encontramos.
Assumimos um compromisso com o nosso oceano, praias e comunidade. Eles são nosso playground, a nossa casa e onosso sustento. Vamos deixá-los melhores do que os encontramos. Isso significa que todos os nossos colaboradores, amigos e convidados ajudam na reciclagem e em outras ações em prol do meio ambiente. Todas as semanas há atividades de limpeza e reciclagem nas praias e equipamentos Dr. Bernard para garantir que a nossa casa permaneça como deve ser.
Destruir as ondas sim, não destruir as praias.
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Dr. Bernard Caparica
Praia do CDS
Apoio de Praia 11
2825-391 Costa da Caparica
+351 927 461 653
Segunda-Domingo
10h-1am
Sábados
10h-3am
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